世界杯核心规则围绕赛制（小组赛 + 淘汰赛）、时长与决胜方式、排名与纪律展开，2026 年扩军至 48 队后赛制有重大调整。
一、核心赛制（2026 年美加墨世界杯）
参赛规模：48 支球队，分为 12 个小组，每组 4 队，单循环赛制（每队与同组其他 3 队各赛 1 场）。
小组赛晋级规则
积分规则：胜 3 分，平 1 分，负 0 分，无加时与点球。
出线名额：每组前 2 名直接晋级，8 个成绩最好的小组第 3 名同样晋级，共 32 队进入淘汰赛。
小组排名依据（优先级从高到低）：积分→净胜球→总进球数→相互比赛积分 / 净胜球 / 进球数→公平竞赛积分（红黄牌更少者靠前）→国际足联排名。
淘汰赛赛制
单场决胜制，胜者晋级，负者淘汰。
赛程：32 强→16 强→8 强（四分之一决赛）→4 强（半决赛）→季军赛→决赛。
平局处理：90 分钟（含补时）战平→上下半场各 15 分钟加时赛（无金球制，需踢满 30 分钟）→仍平则点球大战。
点球大战流程：双方各罚 5 轮，进球多者胜；5 轮战平则进入 “突然死亡” 轮，每轮各罚 1 球，直至分出胜负。
总场次与冠军之路：总场次 104 场（小组赛 72 场 + 淘汰赛 32 场），冠军需踢 8 场比赛（此前 32 队时代为 7 场）。
二、比赛基本规则
时长：常规 90 分钟，分上下半场各 45 分钟，中场休息 15 分钟；伤停补时由主裁判根据比赛中断情况决定。
球员与换人：每队首发 11 人，替补席最多 15 人；2022 年起，每队单场最多换 5 人（可在 3 次换人名额内完成，中场休息换人不计入次数），加时赛可额外换 1 人。
红黄牌规则
同一场比赛累计 2 张黄牌→红牌罚下，停赛 1 场。
直接红牌：通常停赛 1 场，情节严重者可能追加停赛。
小组赛红黄牌累计带入淘汰赛，半决赛前清零（仅针对决赛）。
特殊规则
越位：半自动越位识别系统（SAOT）辅助判罚，减少争议。
VAR（视频助理裁判）：用于纠正进球、点球、红牌、越位等关键判罚错误。
强制补水暂停：2026 年新规，上下半场各 1 次 3 分钟固定补水时间。
三、关键新增规则（2026 年世界杯）
规则：
分区保护：世界排名前 4 的球队分属不同半区，半决赛前不会相遇
补水暂停：上下半场各 1 次 3 分钟强制补水，无论天气与场馆条件
越位判定：半自动越位系统升级，精确区分 “有意触球” 与 “被动触球”，减少体毛级越位争议
赛事运营：赛前新闻发布会提前至赛前两天；半场休息时主转播商可直播采访主教练或球员
四、其他重要规定
场地：长 100-110 米，宽 64-75 米；球门高 2.44 米，宽 7.32 米。
装备：球员需统一着装，佩戴护腿板，禁止佩戴可能造成伤害的饰品。
纪律处罚
黄牌：警告，累计 2 张黄牌停赛 1 场。
红牌：直接罚下，至少停赛 1 场，情节严重者追加处罚。
一、核心赛制（2026 年美加墨世界杯）
参赛规模：48 支球队，分为 12 个小组，每组 4 队，单循环赛制（每队与同组其他 3 队各赛 1 场）。
小组赛晋级规则
积分规则：胜 3 分，平 1 分，负 0 分，无加时与点球。
出线名额：每组前 2 名直接晋级，8 个成绩最好的小组第 3 名同样晋级，共 32 队进入淘汰赛。
小组排名依据（优先级从高到低）：积分→净胜球→总进球数→相互比赛积分 / 净胜球 / 进球数→公平竞赛积分（红黄牌更少者靠前）→国际足联排名。
淘汰赛赛制
单场决胜制，胜者晋级，负者淘汰。
赛程：32 强→16 强→8 强（四分之一决赛）→4 强（半决赛）→季军赛→决赛。
平局处理：90 分钟（含补时）战平→上下半场各 15 分钟加时赛（无金球制，需踢满 30 分钟）→仍平则点球大战。
点球大战流程：双方各罚 5 轮，进球多者胜；5 轮战平则进入 “突然死亡” 轮，每轮各罚 1 球，直至分出胜负。
总场次与冠军之路：总场次 104 场（小组赛 72 场 + 淘汰赛 32 场），冠军需踢 8 场比赛（此前 32 队时代为 7 场）。
二、比赛基本规则
时长：常规 90 分钟，分上下半场各 45 分钟，中场休息 15 分钟；伤停补时由主裁判根据比赛中断情况决定。
球员与换人：每队首发 11 人，替补席最多 15 人；2022 年起，每队单场最多换 5 人（可在 3 次换人名额内完成，中场休息换人不计入次数），加时赛可额外换 1 人。
红黄牌规则
同一场比赛累计 2 张黄牌→红牌罚下，停赛 1 场。
直接红牌：通常停赛 1 场，情节严重者可能追加停赛。
小组赛红黄牌累计带入淘汰赛，半决赛前清零（仅针对决赛）。
特殊规则
越位：半自动越位识别系统（SAOT）辅助判罚，减少争议。
VAR（视频助理裁判）：用于纠正进球、点球、红牌、越位等关键判罚错误。
强制补水暂停：2026 年新规，上下半场各 1 次 3 分钟固定补水时间。
三、关键新增规则（2026 年世界杯）
规则：
分区保护：世界排名前 4 的球队分属不同半区，半决赛前不会相遇
补水暂停：上下半场各 1 次 3 分钟强制补水，无论天气与场馆条件
越位判定：半自动越位系统升级，精确区分 “有意触球” 与 “被动触球”，减少体毛级越位争议
赛事运营：赛前新闻发布会提前至赛前两天；半场休息时主转播商可直播采访主教练或球员
四、其他重要规定
场地：长 100-110 米，宽 64-75 米；球门高 2.44 米，宽 7.32 米。
装备：球员需统一着装，佩戴护腿板，禁止佩戴可能造成伤害的饰品。
纪律处罚
黄牌：警告，累计 2 张黄牌停赛 1 场。
红牌：直接罚下，至少停赛 1 场，情节严重者追加处罚。